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【家长讲座重温】精神健康对学童成长的影响及重要性

林医生指出精神健康问题并非一件遥远的事,自己或身边的人都有机会遇到,毋须过分忧虑,更应积极面对。他认为「预防」是很重要的,及早识别和正面处理也是方法之一。因此,他建议学生要先接纳自己,家长亦可主动与子女分享自己的感受,为子女树立榜样,踏出第一步。此外,他又提出4R概念,包括「休息Rest」、「放松Relaxation」、「人际关系Relationship」和「抗逆力Resilience」,让家长更了解可以如何协助子女维持精神健康。

讲座重温

第一部分:香港精神健康问题的情况(儿童及青少年)

第二部分:精神健康推广和公众教育计划「陪我讲 Shall We Talk」

第三部分:在校推广精神健康的措施《4Rs精神健康约章》

第四部分:学校为本三层应急机制

第五部分:促进学童精神健康——家长的角色

学生与嘉宾对谈环节