子女遇上逆境，家长该如何与他们一起面对？

本届巴黎奥运，代表香港夺得首两面金牌的江旻憓和张家朗，为我们作出最佳示范。他们分别出战女子重剑和男子花剑项目，一直过关斩将。尽管抡元的过程并非一帆风顺，但二人皆成功摘金。如何协助子女以正向心态面对逆境？家长或可从他们身上得到启发。

勇敢迎接挑战，用功加强实力

由初赛一路走到决赛，二人均展现出无比的勇气。挟着「世一」之名的江旻憓，被视为今届夺标的大热选手，但决赛开始不久，便陷入1比7的劣势。面对逆境，大部分人可能早已放弃，不过，她展现更多的是勇气。为实现自己的梦想，在强大的挑战面前没有丝毫退缩，甚至反客为主，迎难而上，最终得到圆满的结果。

要成功，单凭一股勇气并不足够，平日的用功同样重要。跟大部分运动员一样，在学时的江旻憓，每天放学后便会练习剑击。强大的实力，除了身体天赋外，更多是靠一点一滴的累积。然而，她并未因运动而荒废学业，除了不时会安排在翌日的早上五时起床完成功课外，遇上出国比赛的日子，她更会在飞机上做功课，可见个人的纪律和勤奋都是成功路上不可或缺的，十分值得我们借镜。

自我提醒「要正面」，把握好每个机会

上届奥运金牌得主张家朗再次攀上男子花剑决赛之巅，卫冕之路绝不轻松，甚至被挤至出局边缘。到底他凭甚么越过重重困难呢？正如他在赛后接受访问时说：「要尽力打好每一场，就算输也不要放弃，要正面一些去拼每一剑。」很多时候，成败只在一念之差。张家朗用实际行动告诉我们，只要对未来抱着积极乐观的心，相信未来掌握在自己手中，正向面对顺逆境，就不会轻易被面前的困难击倒。

每个人都可能遇上逆境，金牌运动员亦不例外。但真正遇上时该怎样面对？我们不妨向两位金牌选手取经，即使困难重重，也不要轻易放弃。对于他们来说，跻身奥运殊不简单，正因为机会得来不易，自然更为珍惜。家长亦可以告诉子女，人生中或会遇到不如意的事情，但这些都是让我们成长的宝贵经验和机会，只要坚持挺过去，必定有所得着，从而获得进步，变得更强大！

所谓「前事不忘，后事之师」，正如两位在剑击场上勇夺金牌的剑手，同样是经历过无尽的高低起跌，才达成今天的成就，家长可以藉他们的经历，鼓励子女勤加锻炼和学习，并勉励子女以正向的心态，迎接人生中的每一个挑战。