相信不少家长都听过「断舍离」这三个字。其实，这个概念可追溯至1925年，美国有管家针对当时社会过度消费、居住空间不足等问题提出反思，从而引发对生活物品取舍的讨论。

「断舍离」的来源

「断舍离」一词，源自冲道瑜伽创始人冲正弘于1976年提出的瑜伽理念—「断行・舍行・离行」。其弟子山下英子将这套理念应用于生活整理，并加以推广至全球。其核心精神包括︰「断绝不需要的东西」、「舍弃多余的废物」，以及「脱离对物品的执念」。透过清理物品，从而整理人生，让身心回复轻盈与舒适的状态。根据相关资料，「断舍离」亦借用了佛家的思想︰「生欲念不除断舍离，生恚念、害念不除断舍离。」

千头万绪，从何入手?

面对家中的杂物，大家的做法是「左塞右塞」、「眼不见为干净」。但这真的是最佳方法吗？家长们又应该从何开始呢？  根据整理师的建议，整顿应由小地方入手，例如银包或玄关。大家不宜过于进取，以为大扫除可以在一天内完成。事实上，每次只专注整理一个小范围，反而更容易获得成功感，并逐渐将整理变成习惯。

例如，可以先从厨房开始，把东西分为三类︰

1. 保留
2. 舍弃
3. 谂一谂

过期食物当然要立即丢弃。不喜欢或不合口味的食物，则可考虑送给朋友，或捐赠予食物银行或慈善机构。若物品仍然可用，建议优先考虑环保回收或捐赠，最后才选择丢弃。整理师亦提醒，应善用收纳工具，例如胶箱、杂志盒，甚至书立，以协助分类及划分不同物品的区域。此外，收拾时亦要将物品放回正确的位置，例如属于浴室的用品，不应存放在厨房。对于需要时间考虑是否舍弃的物品，可先评估其意义，并为自己订下作出决定的期限。

大家要常记住，整理家居的好处不仅是节省整理时间，也能减少寻找物品的时间。清爽的空间令人住得更舒适，亦有助改善家庭关系，加强家人之间的连结。整理对象的同时，其实也是整理思绪。我们要给自己整理的动力，同时把阻碍整理的阻力与借口降到最低。即使每星期只有15分钟，也应培养定期整理的习惯。

为甚么有些人收纳成绩不好?

第一，物品数量过多，无从入手

第二，欠缺系统，只是一味包起来，眼不见为干净

第三，收纳后忘记物品存放的位置

第四，具有囤积的习惯

只要了解这些常见的阻力，我们便可以逐一对症下药，加以改善。

收纳技巧小秘方

家居整理可先从「减法」（舍弃）开始，清理不必要的杂物。第二步是思考如何让物品容易归位，并且每次都放回同一位置，做到「定点定位」。第三是「加法」，研究哪些地方可透过增加置物架、抽屉、移动篮或多功能家具，以提升收纳空间。第四是折衣技巧，例如「直立式」折衣法。第五，使用透明收纳盒。第六，实践「一进一出」原则。

希望以上收纳贴士，能协助大家在「大扫除」时更得心应手。祝大家丙午年天天进步，每天多做好一点，人人都可以成为「执屋专家」。