修读教育博士的日子里，DEI（Diversity 多元、Equity 平等、Inclusion 共融）是教授反复强调教育的重要理念。他让我完成一连串关于「偏见」的问卷，我发现即使理智认同性别平等，在潜意识内也会将照顾家庭，归为女性的本分。

问卷中有关于男女平等的题目，在回答部分关于家庭分工的题目时，一做之下我立即警醒。面对谁该照顾家人、打理家务这类问题，我直觉浮现的依旧是「女主内」的旧框架。由此可见，社会长久灌输的性别刻板印象，早已悄悄潜藏在思想深处。

这份觉察，让我在地区服务家庭照顾者时，有更贴近现实的体会。

现今香港男女职场机会愈趋平等，外出工作的女性愈来愈多，她们与伴侣一同支撑家庭经济，早已打破旧日模式。可惜在照顾家庭的分工，却远远没跟上时代的脚步。我在地区服务时，开办不少与「照顾者」有关的课程，几乎全部参加者都是女性。她们大部分都反映：白天要应对职场压力，放工后还要指导孩子功课、打理家务、以及处理家中财政⋯⋯ 最后连好好地为自己梳洗保养的时间都没有！那些琐碎又耗心的劳动，被默认为理所当然，而长期的双重负担，难免令女性会堆积委屈与怨气。

家庭本是两人的共同体，照顾责任理应不论男女，一起分担。男性参与家务与照顾，不是额外帮忙，而是身为家人的本分。伴侣之间应该学懂互相体谅、分担辛劳；互相支持，彼此欣赏。

Happy family 的不二法门，其实就是共同担当。「男主外，女主内」的旧思维，早已不合时宜。

愿职场上的性别平等，也能落实在家庭日常里，令每个家庭氛围变得和谐温馨。

共勉。