在繁忙的课业中，尤其是在考试期间，孩子和家长或多或少会面对一些压力，影响精神面貌。增加对精神健康的认知，不单有助家长及早察觉孩子的状况，也有助改善亲子关系。香港教育城日前举办在线家长讲座，让家长从专家分享中学习既简单又实用的纾压方法与心理健康贴士，一同提升家长和孩子的情绪韧性。