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【家長講座重溫】精神健康對學童成長的影響及重要性

林醫生指出精神健康問題並非一件遙遠的事,自己或身邊的人都有機會遇到,毋須過分憂慮,更應積極面對。他認為「預防」是很重要的,及早識別和正面處理也是方法之一。因此,他建議學生要先接納自己,家長亦可主動與子女分享自己的感受,為子女樹立榜樣,踏出第一步。此外,他又提出4R概念,包括「休息Rest」、「放鬆Relaxation」、「人際關係Relationship」和「抗逆力Resilience」,讓家長更了解可以如何協助子女維持精神健康。

講座重溫

第一部分:香港精神健康問題的情況(兒童及青少年)

第二部分:精神健康推廣和公眾教育計劃「陪我講 Shall We Talk」

第三部分:在校推廣精神健康的措施《4Rs精神健康約章》

第四部分:學校為本三層應急機制

第五部分:促進學童精神健康——家長的角色

學生與嘉賓對談環節