2026年開始，香港職場正處於穩步復蘇的階段，惟潛在隱憂仍然存在。根據政府統計處最新數據，2025年10月至12月經季節性調整失業率維持在3.8%，勞動市場相對穩定，但青年失業率（20-29歲）達7.1%，反映年輕一代進入職場仍面對一定挑戰。加上企業超過九成已應用AI技術，初級職位招聘趨減，但AI專才需求強勁，某些僱主願意提供高出市場50%薪酬吸引人才。整體薪酬增幅預計約1.8%至3%，僱主招聘意欲審慎，混合辦公及心理健康福利成為留才重點，同時，大灣區發展及新興產業（如數碼轉型、新能源、生命健康科技）帶來更多機會。在這個AI加速滲透、經濟結構調整的環境下，生涯規劃已成為每位青年維持競爭力的關鍵工具——特別是及早了解自身興趣、能力及未來趨勢，跨越傳統行業認知和工作形態界限，方可選擇合適的升學及職業方向，避免日後「被動轉型」。

生涯規劃的3大常見迷思，你中了幾個？

許多人誤以為生涯規劃僅適用於大學生或已畢業的年輕人，或者只關乎「選科」或「報大學」—這是錯誤觀念！其實從小學階段開始，生涯規劃就已經可以幫助學生深入理解個人價值觀、興趣、能力及限制，從而做出更明智的升學及職業決策。它不僅促進個人成長，還能讓學生在未來職場更具適應力：當學生明確目標，家長及學校就能提供更好支援，提升學習動機及自信。

另一迷思是視生涯規劃為一次性的過程。實際上，在2026年職場中，AI應用已廣泛滲透各行（從數據分析到招聘流程），生涯規劃必須靈活調整，融入持續學習及對行業趨勢的理解。AI雖可能影響部分重複性職位，但同時創造更多需要人類創意及跨領域能力的機會。若不從小開始培養這種意識，容易被變幻的時代困在傳統和單一行業，錯過轉型時機。

真實跨界例子：從傳統領域轉向AI熱門崗位，值得一試嗎？

生涯規劃的最大價值，在於幫助青年發展多元的可能性、跨越行業界限，為個人及行業注入新活力。一位原本從事金融業市場分析的從業員，工作穩定卻缺乏激情，透過生涯規劃系統評估，他發現自己對人工智能及大數據分析有濃厚興趣——這正是當前最搶手的領域。他利用再培訓計劃及在職課程，成功轉型為AI數據分析師，不僅薪酬顯著提升，還為新僱主帶來跨界創新思維，優化風險管理及決策流程。

類似案例對中學生很有啟發：許多同學在中六時仍以為「讀商科就一定做金融」，但透過生涯探索，有人從傳統科目轉向AI相關學科或跨學科課程（如數碼媒體、數據科學）。這些轉型不只開拓個人新路徑，還為香港推動「人工智能+」及產業多元化注入動力，尤其在大灣區整合下，具備跨界思維的年輕人才更具優勢。

生涯規劃的3大長期影響，助你應對未來挑戰

有效生涯規劃如同長遠投資，幫助學生設定短期目標（如選修AI或數碼相關科目、參與校內職業探索活動）、中期目標（如大學期間領導跨學科項目、實習）及長期目標（如成為行業專家或管理層）。

透過良好規劃，學生能更好應對經濟波動及AI衝擊，將挑戰轉化為機會，把握大灣區增長及新興產業發展，實現更高職業成就及個人滿足感。持續學習絕不止於學術領域，領導力、溝通技巧及創新思維同樣重要——只有從小養成終身學習習慣，才能匹配未來市場需求，為大學及職場挑戰做好準備。

2026年，早一步規劃，未來更從容

生涯規劃從來不是固定藍圖，它會隨著個人成長、價值觀變化及外部環境持續演進。在香港這個多變社會，AI崛起、經濟轉型及世代交替帶來挑戰，亦蘊藏無限機會。每個人的生涯道路獨一無二，關鍵在於終身探索與調整角色目標。不要讓自己停留在傳統思維的舒適區，放寬視野，積極評估自身興趣、學習新技能，並考慮跨學科或跨行業方向。你準備好Keep calm and carry on嗎？從今天開始行動：學習生涯規劃，思考多元出路或轉型方向，將未來掌握在手中！