子女遇上逆境，家長該如何與他們一起面對？

本屆巴黎奧運，代表香港奪得首兩面金牌的江旻憓和張家朗，為我們作出最佳示範。他們分別出戰女子重劍和男子花劍項目，一直過關斬將。儘管掄元的過程並非一帆風順，但二人皆成功摘金。如何協助子女以正向心態面對逆境？家長或可從他們身上得到啟發。

勇敢迎接挑戰，用功加強實力

由初賽一路走到決賽，二人均展現出無比的勇氣。挾着「世一」之名的江旻憓，被視為今屆奪標的大熱選手，但決賽開始不久，便陷入1比7的劣勢。面對逆境，大部分人可能早已放棄，不過，她展現更多的是勇氣。為實現自己的夢想，在強大的挑戰面前沒有絲毫退縮，甚至反客為主，迎難而上，最終得到圓滿的結果。

要成功，單憑一股勇氣並不足夠，平日的用功同樣重要。跟大部分運動員一樣，在學時的江旻憓，每天放學後便會練習劍擊。強大的實力，除了身體天賦外，更多是靠一點一滴的累積。然而，她並未因運動而荒廢學業，除了不時會安排在翌日的早上五時起床完成功課外，遇上出國比賽的日子，她更會在飛機上做功課，可見個人的紀律和勤奮都是成功路上不可或缺的，十分值得我們借鏡。

自我提醒「要正面」，把握好每個機會

上屆奧運金牌得主張家朗再次攀上男子花劍決賽之巔，衛冕之路絕不輕鬆，甚至被擠至出局邊緣。到底他憑甚麼越過重重困難呢？正如他在賽後接受訪問時說：「要盡力打好每一場，就算輸也不要放棄，要正面一些去拼每一劍。」很多時候，成敗只在一念之差。張家朗用實際行動告訴我們，只要對未來抱着積極樂觀的心，相信未來掌握在自己手中，正向面對順逆境，就不會輕易被面前的困難擊倒。

每個人都可能遇上逆境，金牌運動員亦不例外。但真正遇上時該怎樣面對？我們不妨向兩位金牌選手取經，即使困難重重，也不要輕易放棄。對於他們來說，躋身奧運殊不簡單，正因為機會得來不易，自然更為珍惜。家長亦可以告訴子女，人生中或會遇到不如意的事情，但這些都是讓我們成長的寶貴經驗和機會，只要堅持挺過去，必定有所得着，從而獲得進步，變得更強大！

所謂「前事不忘，後事之師」，正如兩位在劍擊場上勇奪金牌的劍手，同樣是經歷過無盡的高低起跌，才達成今天的成就，家長可以藉他們的經歷，鼓勵子女勤加鍛鍊和學習，並勉勵子女以正向的心態，迎接人生中的每一個挑戰。