修讀教育博士的日子裏，DEI（Diversity 多元、Equity 平等、Inclusion 共融）是教授反覆強調教育的重要理念。他讓我完成一連串關於「偏見」的問卷，我發現即使理智認同性別平等，在潛意識內也會將照顧家庭，歸為女性的本分。

問卷中有關於男女平等的題目，在回答部分關於家庭分工的題目時，一做之下我立即警醒。面對誰該照顧家人、打理家務這類問題，我直覺浮現的依舊是「女主內」的舊框架。由此可見，社會長久灌輸的性別刻板印象，早已悄悄潛藏在思想深處。

這份覺察，讓我在地區服務家庭照顧者時，有更貼近現實的體會。

現今香港男女職場機會愈趨平等，外出工作的女性愈來愈多，她們與伴侶一同支撐家庭經濟，早已打破舊日模式。可惜在照顧家庭的分工，卻遠遠沒跟上時代的腳步。我在地區服務時，開辦不少與「照顧者」有關的課程，幾乎全部參加者都是女性。她們大部分都反映：白天要應對職場壓力，放工後還要指導孩子功課、打理家務、以及處理家中財政⋯⋯ 最後連好好地為自己梳洗保養的時間都沒有！那些瑣碎又耗心的勞動，被默認為理所當然，而長期的雙重負擔，難免令女性會堆積委屈與怨氣。

家庭本是兩人的共同體，照顧責任理應不論男女，一起分擔。男性參與家務與照顧，不是額外幫忙，而是身為家人的本分。伴侶之間應該學懂互相體諒、分擔辛勞；互相支持，彼此欣賞。

Happy family 的不二法門，其實就是共同擔當。「男主外，女主內」的舊思維，早已不合時宜。

願職場上的性別平等，也能落實在家庭日常裏，令每個家庭氛圍變得和諧溫馨。

共勉。